TENISOVÁ ŠKOLA

Naše tréninky dělíme na dvě základní úrovně a to na Tenisovou akademii (závodní úroveň) a Tenisovou školu (rekreační úroveň). O tenisové akademii se dozvíte více informací v tomto článku a níže je přehled informací o tenisové škole.

Tenisová školička je určena pro děti ve věku od 3,5 do 7 let bez předchozího hraní tenisu. Hodiny jsou vedeny kvalifikovaným trenérem hravou formou, kde se snažíme podchytit zájem dětí o tenis a základní pohybovou průpravu. Děti hrají zkrácenou raketou a měkkými míči s využitím různých tenisových pomůcek. Hodiny probíhají ve skupince tří hráčů. Děti po ukončení tenisové školičky umí hrát výměny na mini kurtu.

Tenisová škola pro:
  • děti od 8 do 14 let bez předchozího hraní tenisu nebo dětské rekreační hráče
  • dospělé hráče všech věkových kategorií (začátečníci i pokročilý)

Nabízíme

  • zlepšení technické i taktické stránky
  • pokročilým hráčům sparing (s trenérem i bez trenéra)
  • přípravu na tenisové turnaje a vstup do závodního tenisu
Image

Ukázka týdenní programu pro rekreačního hráče (doporučení)

  • trénink 1-2x týdně ve skupině +
  • 1x týdně sparing

Ukázka týdenní programu pro výkonnostního hráče (příprava na závodní tenis)

  • trénink 2-3x ve skupině nebo individuálně +
  • 1-2x týdně sparing +
  • fyzická a koordinační cvičení +
  • účast na neregistrovaných turnajích Tenis Akademie Bálek

Co je to sparing?

  • simulace hry - zápasu dle pravidel tenisu používaných na turnajích
  • jednotlivě nebo ve dvojici pod vedením trenéra (koučovaný sparing)
  • pouze dva hráči bez trenéra (nekoučovaný sparing)
Image

Ceník

Letní tenisová sezóna 2022 (15 týdnů)
Kobylisy a Kralupy nad Vltavou
zvýhodněné ceny
pro členy spolku do 18ti let
ostatní hráči akademie
a veřejnost
členský příspěvek
2 500 Kč
0 Kč
1 hráč ve skupině při tréninku 1x týdně
423 Kč / hráč
640 Kč / hráč
2 hráči ve skupině při tréninku 1x týdně
153 Kč / hráč
335 Kč / hráč
3 hráči ve skupině při tréninku 1x týdně
48 Kč / hráč
237 Kč / hráč
Koučovaný sparing
100 Kč / hráč
150 Kč / hráč
Trénink pro rozvoj fyzických a koordinačních schopností
100 Kč / hráč
150 Kč / hráč
Celosezónní vstup na kurt Praha 8 - Kobylisy
2 500 Kč
3 700 Kč
Celosezónní vstup na kurt Kralupy nad Vltavou
2 000 Kč
3 200 Kč